Inlägg taggade med Destruktivt beteende

Alltså så exakt det jag gör just nu!! ?? Sen i höstas har allt handlat om lära känna mig själv och aldrig lägga mitt värde hos någon annan än mig. Det får inte spela någon roll vad någon annan tycker.

Låter lite klyschigt, men hur många kan ärligt säga att de inte strävar efter att bli omtyckta i möten med andra? Inte jag iaf... ??‍♀️ Sånt måste bort, vill ju faktiskt sträva efter att vara mig själv (Vad det nu är? ?). Så länge jag varit mig själv så ska jag vara nöjd, sen vad det väcker för känslor hos någon annan, det är ju irrelevant?

För att göra detta bestämde jag att utmana varenda rädsla och känsla av obehag jag hade. [...]

Dopamin och Serotonin. Ensamhet vs mening 

Det här är två av fyra rätt fantastiska må bra-hormon (finns 2 själviska och 2 sociala). De är helt olika och fungerar i en ganska viktig balans sinsemellan. Våra liv är idag anpassade för dopamin, vilket enligt mig också är källan till den ensamhet och meningslöshet som många idag upplever. Många som dessutom inte förstår varför eftersom att de "borde vara glada" och logiskt sett inte bör känna sig ensamma. Men ändå gör vi det? Jag ska försöka förklara det lite kort ?

Dopamin är ett själviskt och kortsiktigt må bra-hormon. Det utsöndras som belöning. En bekräftelse, klapp på axeln när du lyckats med ett mål. Idag handlar det ofta om likes på Instagram och att till exempel checka av saker på [...]

Balans ??

Understand that there isn't actually one version of the world. We all share the same space we call the Earth, but we are all tuned in to different subjective parallel versions of the Earth.

Jag är här för att lyssna, jag är här för att förstå, jag är här för att vara nyfiken och jag är här för att sprida tacksamhet och kärlek.

Något jag medvetet och aktivt jobbar med är att inte döma, jag har inget intresse av att döma. När man dömer någon så bekräftar man bara sin egen värld. När man lägger det åt sidan och istället lyssnar FÖR ATT förstå, då öppnar man upp för någon annans värld. Så, jag har inget intresse av att stenhårt hålla [...]

Videoklipp där Simon Sinek definierar begreppet "Millennials" och ger sin förklaring på ett visst typ av beteende som man kan ana hos denna generation ungdomar och unga vuxna.